FITNESS

Domeniul fitness a crescut în popularitate în ultimii ani. Acum a devenit o necesitate pentru mulți români. Vorbim aici despre o industrie care se află într-o continuă dezvoltare. Despre o disciplină sportivă care atrage, an de an, din ce în ce mai mulți practicanți. Fie că sunteți la început de drum în acest sport, fie că practicați fitnessul de performanță, altsport.ro este portalul ideal pentru voi. Aici puteți găsi articole perfect împachetate. Informații utile care vă vor răspunde la toate întrebările pe care le veți avea. Ce trebuie să mâncați. Cum trebuie să mâncați. De unde vă luați resursele necesare înainte și după fiecare antrenament sau care sunt cele mai potrivite săli de forță pentru voi puteți afla din materialele noastre gândite doar pentru voi. În plus, echipa noastră vă vine în ajutor de fiecare dată și doar aici puteți găsi cele mai bune metode de antrenament sau cele mai utile sfaturi despre pregătirea individuală.

Program de antrenament pentru culturism și sfaturi utile dacă lucrezi 8 ore pe zi

Program de antrenament pentru culturism și sfaturi utile dacă lucrezi 8...

Îţi doreşti să mergi la sală, dar programul de la job de încurcă? Nicio problemă. În acest articol îţi vom oferi câteva sfaturi în...
John Cena

Planul de antrenament și dieta lui John Cena, starul din WWE

John Cena este cu adevărat un superstar de nivel mondial. Probabil cel mai celebru wrestler din secolul XXI, Cena a muncit enorm pentru a-şi...
Abdomen acasa

Antrenament pentru acasă. Abdomen

Oricine se apucă sau nu de sport visează la un abdomen bine definit sau cel puţin plat. Fie că vorbim despre bărbaţi sau despre...
Superman Cavill

Planul de antrenament și dieta lui Henry Cavill pentru rolul lui...

Vestea că Henry Cavill nu va mai interpreta rolul lui Superman în filmele DC a venit ca un trăznet pentru fanii actorului şi pentru...
Carbohidrații, pe înțelesul tuturor. Rol, beneficii și aspecte negative

Carbohidrații, pe înțelesul tuturor. Rol, beneficii și aspecte negative

Ţi-e teamă să consumi carbohidraţi? Nu ştii care este adevărul despre aceşti compuşi organici? Nu este nicio problemă. În acest articol vei învăţa care...
Wolverine

Planul de antrenament și dieta lui Hugh Jackman pentru rolul din...

Hugh Jackman este unul dintre cei mai renumiţi actori de la Hollywood şi acest lucru se datorează în mare măsură interpretării personajului Marvel, Wolverine....
Meciuri de coşmar din WWE

Meciuri de coșmar din WWE. Cele mai sângeroase lupte din ringul...

Poate că pentru mulţi WWE este doar Entertainment, dar "W-ul" din mijloc vine de la "Wrestling", cuvânt care stă până la urmă esenţa fenomenului....
Steroizi

Adevărul despre steroizi. Ce efecte au asupra organismului

Dacă eşti pasionat şi practici culturismul nu se poate să nu îţi fi pus măcar o dată întrebarea "Care este adevărul despre steroizi?". În...
Cum ne alegem sala de fitness potrivită

Cum ne alegem sala de fitness potrivită

Vrei să mergi la sala de fitness, dar nu ştii unde? Te ajutăm noi! În momentul în care te-ai hotărât şi vrei să începi...
Top 5 metode pentru refacere după antrenamentul de culturism

Top 5 metode pentru refacere după antrenamentul de culturism

Culturismul nu stă doar în ridicatul de greutăţi la sala de forţă. Poate mai important decât programul de antrenament este procesul de recuperare. Acesta...