FITNESS

Domeniul fitness a crescut în popularitate în ultimii ani. Acum a devenit o necesitate pentru mulți români. Vorbim aici despre o industrie care se află într-o continuă dezvoltare. Despre o disciplină sportivă care atrage, an de an, din ce în ce mai mulți practicanți. Fie că sunteți la început de drum în acest sport, fie că practicați fitnessul de performanță, altsport.ro este portalul ideal pentru voi. Aici puteți găsi articole perfect împachetate. Informații utile care vă vor răspunde la toate întrebările pe care le veți avea. Ce trebuie să mâncați. Cum trebuie să mâncați. De unde vă luați resursele necesare înainte și după fiecare antrenament sau care sunt cele mai potrivite săli de forță pentru voi puteți afla din materialele noastre gândite doar pentru voi. În plus, echipa noastră vă vine în ajutor de fiecare dată și doar aici puteți găsi cele mai bune metode de antrenament sau cele mai utile sfaturi despre pregătirea individuală.

Gerard Butler

Programul de antrenament intens avut de Gerard Butler în filmul 300

Nu cred că există persoană care să fi văzut celebrul film "300" şi care să nu fi rămas impresionată de fizicul spartanilor şi al...
Sfaturi pentru antrenament și dietă de la Conor McGregor

Sfaturi pentru antrenament și dietă de la Conor McGregor, starul din...

Conor McGregor nu este doar un simplu luptător de MMA. El este un adevărat superstar internaţional. "The Notorious One" a devenit campion mondial în...
John Cena

Planul de antrenament și dieta lui John Cena, starul din WWE

John Cena este cu adevărat un superstar de nivel mondial. Probabil cel mai celebru wrestler din secolul XXI, Cena a muncit enorm pentru a-şi...
Tom Hardy

Planul de antrenament și dieta lui Tom Hardy pentru rolurile din...

Tom Hardy este unul dintre cei mai în vogă actori ai momentului. Britanicul în vârstă de 41 de ani este cunoscut atât pentru rolurile...
The Rock

Planul de antrenament și dieta lui Dwayne „The Rock” Johnson pentru...

Pentru a interpreta rolul fiului lui Zeus în filmul "Hercule", Dwayne "The Rock" Johnson şi-a dus antrenamentul la un alt nivel. În acest articol...
Cristiano ronaldo

Programul de antrenament și dieta lui Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo nu este doar Balonul de Aur şi unul dintre cei mai buni fotbalişti din istorie, ci şi unul dintre cei mai în...
Cele mai bune exerciții pentru abdomen

Cele mai bune exerciții pentru abdomen. Cum să slăbești în timp...

Nu cred că există om pe aceasă planetă, în special iubitorii de sport, care să nu îşi dorească dacă nu un 6-pack, măcar un...
Piept

Program de antrenament și exerciții pentru piept. Superman în viața reală

Pieptul este una dintre, dacă nu chiar cea impresionantă grupă musculară. Nu există bărbat care să nu îşi dorească un piept masiv, bine proporţionat...
Despre stretching și yoga. Cum să ai mobilitatea lui Spiderman

Despre stretching și yoga. Cum să ai mobilitatea lui Spiderman

Mersul la sală sau antrenamentele în aer liber nu sunt suficiente pentru dezvoltarea unui corp armonios. Un antrenament nu este complet până nu se...
Program de antrenament și exerciții pentru picioare

Program de antrenament și exerciții pentru picioare. Dezvoltă puterea unui atlet

Muşchii picioarelor reprezintă cu aproximaţie cam jumătate din masa musculară a corpului omenesc, deci, dacă se doreşte creşterea în greutate, această grupă musculară trebuie...