FITNESS

Domeniul fitness a crescut în popularitate în ultimii ani. Acum a devenit o necesitate pentru mulți români. Vorbim aici despre o industrie care se află într-o continuă dezvoltare. Despre o disciplină sportivă care atrage, an de an, din ce în ce mai mulți practicanți. Fie că sunteți la început de drum în acest sport, fie că practicați fitnessul de performanță, altsport.ro este portalul ideal pentru voi. Aici puteți găsi articole perfect împachetate. Informații utile care vă vor răspunde la toate întrebările pe care le veți avea. Ce trebuie să mâncați. Cum trebuie să mâncați. De unde vă luați resursele necesare înainte și după fiecare antrenament sau care sunt cele mai potrivite săli de forță pentru voi puteți afla din materialele noastre gândite doar pentru voi. În plus, echipa noastră vă vine în ajutor de fiecare dată și doar aici puteți găsi cele mai bune metode de antrenament sau cele mai utile sfaturi despre pregătirea individuală.

Ce beneficii are dieta vegană și cum arată meniul zilnic

Ce beneficii are dieta vegană și cum arată meniul zilnic

Dieta vegană este unul dintre cele mai la modă regimuri alimentare. Principiul de bază al unei diete vegane este că aceasta trebuie să conţină...
Rolul somnului în culturism. La ce ajută și cât trebuie să dormim

Rolul somnului în culturism. La ce ajută și cât trebuie să...

Antrenament, alimentaţie şi odihnă. Probabil că toţi cei care au câteva noţiuni în culturism ştiu că aceste trei elemente duc la succesul în acest...
Michael B Jordan

Planul de antrenament și dieta lui Michael B Jordan pentru rolul...

Michael B Jordan este unul dintre cei mai în vogă actori de la Hollywood. Americanul care a interpretat foarte multe roluri în ultima perioadă...
Randy Orton

Randy Orton. Program de antrenament, dietă și măsurători

Radall Keith Orton, cunoscut sub numele de Randy Orton, este un wrestler profesionist din Statele Unite ale Americii. Americanul în vârstă de 38 de...
Steroizi

Adevărul despre steroizi. Ce efecte au asupra organismului

Dacă eşti pasionat şi practici culturismul nu se poate să nu îţi fi pus măcar o dată întrebarea "Care este adevărul despre steroizi?". În...
Program de antrenament pentru culturism și sfaturi utile dacă lucrezi 8 ore pe zi

Program de antrenament pentru culturism și sfaturi utile dacă lucrezi 8...

Îţi doreşti să mergi la sală, dar programul de la job de încurcă? Nicio problemă. În acest articol îţi vom oferi câteva sfaturi în...
The Rock

Planul de antrenament și dieta lui Dwayne „The Rock” Johnson pentru...

Pentru a interpreta rolul fiului lui Zeus în filmul "Hercule", Dwayne "The Rock" Johnson şi-a dus antrenamentul la un alt nivel. În acest articol...
Despre supraantrenament. Cauze, riscuri și cum poate fi el evitat

Despre supraantrenament. Cauze, riscuri și cum poate fi el evitat

Supraantrenamentul este o condiție medicală care de multe ori este ignorată de către practicanții de sport. În acest articol vom vorbi deschis despre supraantrenament....
Adevarul despre dieta daneza. Cât slabești de fapt

Adevarul despre dieta daneză. Cât slabești de fapt

Dieta daneză este una dintre dietele care garantează pierderea a cel puţin zece kilograme, atât timp cât este respectată cu rigoare. Un alt mit...
Slăbire rapidă. Cure și exerciții pentru o siluetă perfectă

Slăbire rapidă. Cure și exerciții pentru o siluetă perfectă

Obezitatea sau supraponderabilitatea sunt două dintre bolile cel mai des întâlnite în secolul XXI. Fie că vorbim despre sănătate sau despre aspectul fizic, nimănui...