FITNESS

Domeniul fitness a crescut în popularitate în ultimii ani. Acum a devenit o necesitate pentru mulți români. Vorbim aici despre o industrie care se află într-o continuă dezvoltare. Despre o disciplină sportivă care atrage, an de an, din ce în ce mai mulți practicanți. Fie că sunteți la început de drum în acest sport, fie că practicați fitnessul de performanță, altsport.ro este portalul ideal pentru voi. Aici puteți găsi articole perfect împachetate. Informații utile care vă vor răspunde la toate întrebările pe care le veți avea. Ce trebuie să mâncați. Cum trebuie să mâncați. De unde vă luați resursele necesare înainte și după fiecare antrenament sau care sunt cele mai potrivite săli de forță pentru voi puteți afla din materialele noastre gândite doar pentru voi. În plus, echipa noastră vă vine în ajutor de fiecare dată și doar aici puteți găsi cele mai bune metode de antrenament sau cele mai utile sfaturi despre pregătirea individuală.

Carbohidrații, pe înțelesul tuturor. Rol, beneficii și aspecte negative

Carbohidrații, pe înțelesul tuturor. Rol, beneficii și aspecte negative

Ţi-e teamă să consumi carbohidraţi? Nu ştii care este adevărul despre aceşti compuşi organici? Nu este nicio problemă. În acest articol vei învăţa care...
Abdomen acasa

Antrenament pentru acasă. Abdomen

Oricine se apucă sau nu de sport visează la un abdomen bine definit sau cel puţin plat. Fie că vorbim despre bărbaţi sau despre...
Cei mai decorati wrestleri

TOP 10 cei mai titrați wrestleri din istorie

Wrestlingul este o competiţie şi ca în orice competiţie, cineva trebuie să fie cel mai bun. Tocmai de aceea, în wrestlingul profesionist, la fel...
Antrenament pentru acasă. Spate și biceps

Antrenament pentru acasă. Spate și biceps

Vrei să îţi lucrezi spatele şi bicepsul, dar nu ai timp să mergi la sală? Nicio problemă! În acest articol vei descoperi un program...
Michael B Jordan

Planul de antrenament și dieta lui Michael B Jordan pentru rolul...

Michael B Jordan este unul dintre cei mai în vogă actori de la Hollywood. Americanul care a interpretat foarte multe roluri în ultima perioadă...
Steroizi

Adevărul despre steroizi. Ce efecte au asupra organismului

Dacă eşti pasionat şi practici culturismul nu se poate să nu îţi fi pus măcar o dată întrebarea "Care este adevărul despre steroizi?". În...
Cum ne alegem sala de fitness potrivită

Cum ne alegem sala de fitness potrivită

Vrei să mergi la sala de fitness, dar nu ştii unde? Te ajutăm noi! În momentul în care te-ai hotărât şi vrei să începi...
Top 10 alimente

Top 10 alimente pe care trebuie să le consumi dacă vrei...

Încercăm să reamintim în fiecare articol de fitness că în acest sport alimentaţia şi odihna sunt cel puţin la fel de importante precum antrenamentele....
Cele mai eficiente exerciții cu TRX pentru un antrenament complet

Cele mai eficiente exerciții cu TRX pentru un antrenament complet

În ultimii ani, Total Resistence Exercise (pe scurt şi mai cunoscut TRX) a început să devină un sport din ce în ce mai popular,...
Exerciții de slăbit după sărbători

Exerciții de slăbit după sărbători. Cel mai bun antrenament pentru a...

Sărbătorile de iarnă au trecut, dar din nefericire pentru mulţi, kilogramele în plus au rămas după ce s-au înfruptat cu bunătăţi de Crăciun şi...