FITNESS

Domeniul fitness a crescut în popularitate în ultimii ani. Acum a devenit o necesitate pentru mulți români. Vorbim aici despre o industrie care se află într-o continuă dezvoltare. Despre o disciplină sportivă care atrage, an de an, din ce în ce mai mulți practicanți. Fie că sunteți la început de drum în acest sport, fie că practicați fitnessul de performanță, altsport.ro este portalul ideal pentru voi. Aici puteți găsi articole perfect împachetate. Informații utile care vă vor răspunde la toate întrebările pe care le veți avea. Ce trebuie să mâncați. Cum trebuie să mâncați. De unde vă luați resursele necesare înainte și după fiecare antrenament sau care sunt cele mai potrivite săli de forță pentru voi puteți afla din materialele noastre gândite doar pentru voi. În plus, echipa noastră vă vine în ajutor de fiecare dată și doar aici puteți găsi cele mai bune metode de antrenament sau cele mai utile sfaturi despre pregătirea individuală.

Cum să te antrenezi precum campionii olimpici. Sfaturi utile

Cum să te antrenezi precum campionii olimpici. Sfaturi utile

O medelie olimpică de aur reprezintă apogeul carierei oricărui sportiv. Ei bine, această performanţă nu se atinge însă foarte uşor (poate doar în cazul...
Dieta şi antrenament Michael Phelps

Planul de antrenament și dieta lui Michael Phelps, cel mai medaliat...

Michael Phelps este sportivul care probabil că se confundă cel mai bine cu Jocurile Olimpice. Ajuns la 33 de ani, fostul înotător american este...
Topul celor mai utile aplicații de fitness pentru iOS și Android

Topul celor mai utile aplicații de fitness pentru iOS și Android

Vrei să te antrenezi, dar nu ştii ce să faci şi nici nu vrei să apelezi la serviciile unui antrenor personal? Nicio problemă. Tehnologia...
Superman Cavill

Planul de antrenament și dieta lui Henry Cavill pentru rolul lui...

Vestea că Henry Cavill nu va mai interpreta rolul lui Superman în filmele DC a venit ca un trăznet pentru fanii actorului şi pentru...
Cele mai eficiente exerciții cu TRX pentru un antrenament complet

Cele mai eficiente exerciții cu TRX pentru un antrenament complet

În ultimii ani, Total Resistence Exercise (pe scurt şi mai cunoscut TRX) a început să devină un sport din ce în ce mai popular,...
Meciuri de coşmar din WWE

Meciuri de coșmar din WWE. Cele mai sângeroase lupte din ringul...

Poate că pentru mulţi WWE este doar Entertainment, dar "W-ul" din mijloc vine de la "Wrestling", cuvânt care stă până la urmă esenţa fenomenului....
Planul de antrenament și dieta lui Mark Wahlberg pentru rolul din Pain & Gain

Planul de antrenament și dieta lui Mark Wahlberg pentru rolul din...

Mark Wahlberg este unul dintre cei mai renumiţi actori de la Hollywood. El a intrepretat numeroase roluri. A fost detectiv, boxer şi chiar culturist...
Aminoacizii

Totul despre aminoacizi. Rol, tipuri, beneficii și sfaturi

În acest articol vrem să facem o prezentare a ceea ce înseamnă aminoacizii. Sperăm ca această sinteză să vă ajute să descoperiţi care sunt...
Top 10 alimente

Top 10 alimente pe care trebuie să le consumi dacă vrei...

Încercăm să reamintim în fiecare articol de fitness că în acest sport alimentaţia şi odihna sunt cel puţin la fel de importante precum antrenamentele....
Body Weight

Top 10 exerciții pe care le poți face doar cu greutatea...

Unul dintre cele mai frumoase lucruri la fitness este acela că el poate fi practicat oriunde şi oricum. Nu ai timp să mergi la...