FITNESS

Domeniul fitness a crescut în popularitate în ultimii ani. Acum a devenit o necesitate pentru mulți români. Vorbim aici despre o industrie care se află într-o continuă dezvoltare. Despre o disciplină sportivă care atrage, an de an, din ce în ce mai mulți practicanți. Fie că sunteți la început de drum în acest sport, fie că practicați fitnessul de performanță, altsport.ro este portalul ideal pentru voi. Aici puteți găsi articole perfect împachetate. Informații utile care vă vor răspunde la toate întrebările pe care le veți avea. Ce trebuie să mâncați. Cum trebuie să mâncați. De unde vă luați resursele necesare înainte și după fiecare antrenament sau care sunt cele mai potrivite săli de forță pentru voi puteți afla din materialele noastre gândite doar pentru voi. În plus, echipa noastră vă vine în ajutor de fiecare dată și doar aici puteți găsi cele mai bune metode de antrenament sau cele mai utile sfaturi despre pregătirea individuală.

Superman Cavill

Planul de antrenament și dieta lui Henry Cavill pentru rolul lui...

Vestea că Henry Cavill nu va mai interpreta rolul lui Superman în filmele DC a venit ca un trăznet pentru fanii actorului şi pentru...
Cele mai eficiente exerciții cu TRX pentru un antrenament complet

Cele mai eficiente exerciții cu TRX pentru un antrenament complet

În ultimii ani, Total Resistence Exercise (pe scurt şi mai cunoscut TRX) a început să devină un sport din ce în ce mai popular,...
Meciuri de coşmar din WWE

Meciuri de coșmar din WWE. Cele mai sângeroase lupte din ringul...

Poate că pentru mulţi WWE este doar Entertainment, dar "W-ul" din mijloc vine de la "Wrestling", cuvânt care stă până la urmă esenţa fenomenului....
Planul de antrenament și dieta lui Mark Wahlberg pentru rolul din Pain & Gain

Planul de antrenament și dieta lui Mark Wahlberg pentru rolul din...

Mark Wahlberg este unul dintre cei mai renumiţi actori de la Hollywood. El a intrepretat numeroase roluri. A fost detectiv, boxer şi chiar culturist...
Aminoacizii

Totul despre aminoacizi. Rol, tipuri, beneficii și sfaturi

În acest articol vrem să facem o prezentare a ceea ce înseamnă aminoacizii. Sperăm ca această sinteză să vă ajute să descoperiţi care sunt...
Top 10 alimente

Top 10 alimente pe care trebuie să le consumi dacă vrei...

Încercăm să reamintim în fiecare articol de fitness că în acest sport alimentaţia şi odihna sunt cel puţin la fel de importante precum antrenamentele....
Body Weight

Top 10 exerciții pe care le poți face doar cu greutatea...

Unul dintre cele mai frumoase lucruri la fitness este acela că el poate fi practicat oriunde şi oricum. Nu ai timp să mergi la...
CrossFit

Totul despre CrossFit, cel mai nou și controversat stil apărut în...

Fitnessul este probabil cel mai popular sport al zilelor noastre datorită faptului că este la îndemâna aproape oricărei persoane. El este practicat atât de...
Antrenament pentru acasă. Picioare

Antrenament pentru acasă. Picioare

Picioarele reprezintă 50% din corpul uman, aşadar, această grupă musculară nu trebuie evitată sub nicio formă. Fie că alegi să le lucrezi la sala...
Antrenament pentru acasă. Umeri

Antrenament pentru acasă. Umeri

Umerii sunt probabil cea mai importantă grupă musculară a trenului superior. Fără o musculatură dezvoltată şi puternică a umerilor este aproape imposibil să construieşti...

ULTIMELE ARTICOLE