Antrenament pentru acasă: Piept și triceps

Nu ai timp să mergi la sală? Nu este nicio problemă. Timpul nu este o scuză pentru a evita efortul fizic. În acest articol îţi vom prezenta câteva exerciţii pe care le poţi face fără probleme şi acasă, nu doar în sala de forţă. Ne vom axa strict pe două dintre grupele preferate de muşchi: … Continuă lectura Antrenament pentru acasă: Piept și triceps